Três almoços rápidos e proteicos
Deixa-me contar-te sobre os meus dias durante a semana. Acordo todos os dias entre as 6 e as 6:30. Quando tenho tempo treino. Acordo os...
Pizza proteica
A receita de pizza que não te via fazer sair do foco! Faz scroll para teres a receita Esta base de pizza contém apenas 250 kcal! Todas as...
Tosta mista lowcarb
Esta tosta mista promete competir com a clássica que comias quando eras criança! Com a diferenca de que é baixa em hidratos de carbono,...
Algumas refeições da semana
Apesar de adorar cozinhar, depois de ter sido Mãe, o meu tempo e ( vamos ser honestas), paciência para cozinhar diminuiu...
O meus looks do dia
Depois de ter tantas seguidoras a perguntar tudo sobre a minha roupa, comecei a pensar seriamente se não teria investido na área errada e...
Alguns produtos que me ajudam a manter a minha dieta certinha / Some of my favorite products that keep me on track
Já consumo os produtos da Prozis há muito tempo, e cada vez que vou a Portugal compro sempre uns quantos no supermercado para me ajudar a...
Canja leve de almôndegas de frango e espinafres
https://auchaneeu.auchan.pt/receitas/canja-frango-espinafres/
Salada verde crocante
Criei esta salada juntamente coma equipa da Auchan e não podia ser mais oportuna para quem quer optar por uma refeição leve depois de um...
Raspberry lemon keto muffins / Muffins de framboesa e limão cetogénicos
This is by far one of the most delicious cupcakes I've tasted! Super moist, with a lemony zing taste and the perfect cream cheese...
Podcast "30 minutos para mim" e um regresso ao blogue!
Olá! Já não venho aqui há tanto tempo que já nem sei bem como escrever um post no blogue! Ahaha Tenho visto muitos de vocês a subscrever...